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食事管理と運動で確かな結果をサポート。
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食事制限なし＆25分エクササイズで
3ヵ月−10kg達成も夢じゃない！
今すぐ理想の自分に近づこう。
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オンラインダイエットプログラムで
得られるメリット
オンラインダイエットプログラムで得られるメリット
私なんか痩せれるわけないと自信を持てないあなた
キレイに痩せていくためのサポートをさせていただきます。
以下のような悩みをお持ちではありませんか？
30歳を過ぎてお腹がポッコリと出てきた
産後から体型が急激に崩れた
40歳を過ぎてから背中や腕に脂肪がついたので夏に薄着ができない
キレイに痩せて婚活をしたい
たるんだ脚を引き締めてスタイル良くなりたい
子供の頃からずっと太っている
いろいろ試したし努力したけど成功しなかったから諦めている
選ばれる理由
あなたの体質や生活に合わせたプログラムと専門家によるサポートで、
無理なく続けられるから選ばれています。
あなた専用の
完全オーダーメイドプログラム
一人ひとりの体質、生活習慣、目標に合わせた個別対応プログラムだから無理なく効果的。
専門知識を持つ
プロフェッショナルの指導
管理栄養士やボディメイク専門トレーナーによる高品質な食事管理×運動と継続的なフォローアップ。
無理のないダイエットで
リバウンド防止
厳しい食事制限や激しい運動ではなく、無理のない範囲で生活に取り入れられるメソッドを提供。
私たちの違い
他社では画一的なメニューが多く、短期的な成果しか得られないことがありますが、
私たちは「続けられる」「本当に変わる」
を重視した長期的な視点
でサポートしています。
コーチ紹介
豊富な経験と専門知識を持つプロフェッショナルコーチが、
あなたの目標達成をサポートします。
安永 貴裕
（昭和54年生／横浜市出身）
オンラインパーソナルトレーナー
「忙しくても、ムリなく、確かな結果を。」――これが私のテーマです。
プロテインやマルチビタミンなどサプリメントの類は一切摂取せず、身長175cmウエスト69cmで体脂肪率5％台を常に維持しています。 ボディメイク・健康・食事管理に20年以上携わる中で、自らの失敗と成功を徹底検証し、独自に編み出した高品質ダイエットメソッドは100種類をゆうに超えました。書籍やネットではまだ出回っていない"穴場"のアプローチも数多く取り揃えています。
3つの特徴
最短で効く方法の探求
最新の食事管理・運動生理学をベースに、日々「効率の良さ」にこだわって研究しています。
オーダーメイドのプラン設計
生活リズム・体質・目標を詳細にヒアリングし、食事管理・運動・メンタルケアを立体的に組み合わせてご提案。忙しい方でも続けられる仕組みを徹底します。
高品質なフォローアップ
途中でつまずかないよう、オンラインでのLINEビデオ通話で高品質なサポート。モチベーション維持までお任せください。
「ラクしてスムーズに痩せる、
究極のダイエット法」
を一緒に作り上げましょう！
私の"5つのNo.1"
保有資格数 No.1：
多方面にわたる専門知識で幅広くサポート- 体脂肪維持 No.1：
46歳で常に体脂肪率5％台（食事制限なし） - 運動継続歴 No.1：
なんと33年間！運動を習慣に - オリジナルダイエット法 No.1：
独自に編み出したダイエット法100以上 - 限られた時間で痩せるサポート力 No.1：
忙しい人でも無理なく続けられる
「忙しいけど変わりたい」
「無理なく健康的に痩せたい」
そんな方に寄り添い、
あなたの理想を一緒に実現します！
取得資格
一般財団法人日本能力開発推進協会(JADP)
ダイエットインストラクター資格- ボディメイクインストラクター資格
- 腸活アドバイザー資格
- ピラティスインストラクター資格
日本ダイエット健康協会
- ダイエット検定1級
（プロフェッショナルアドバイザー） - ダイエット検定2級
（生活アドバイザー）
お客様の声
実際にプログラムを体験された
方々の声をご紹介します。
K.Mさん（34歳）
産後太りに悩んでいましたが、このプログラムのおかげで3ヵ月-8kgを達成！無理なく続けられる方法を教えていただき、本当に感謝しています。
T.Kさん（42歳）
40代になって急に太り始め、特にお腹周りの脂肪が気になっていました。このプログラムを始めて2ヵ月で体重-5kg、ウエスト-7cmを達成！体が軽くなり、健康診断の数値も改善しました。
S.Yさん（29歳）
婚活のために体型を整えたいと思い、プログラムに参加しました。食事制限なしでここまで変われるとは思っていませんでした！今では自信を持って婚活に臨めています。
よくある質問
お客様からよくいただく質問を
まとめました。
Qビデオ通話1回の通話時間はどれくらいですか？
A30分から60分です。お選び頂くコースによって回数も変わります。
Q仕事の休憩時間や喫茶店からでもオンラインを受けてもらえますか？
A申し訳ございません。オンライン（ビデオ通話）を行う時は自宅などの個室で必ず1人になっていただきます。
Q夜勤の仕事をしていますが、それでもダイエットを成功できますか？
A成功可能です。朝から夕方まで勤務の人よりは夜勤がある人のほうが状況的に不利になってくるため他の部分でカバーすることが大事になってきます。状況に応じてのカバー体制をサポートさせていただきます。
Qオンラインダイエットの月額料金以外にもお金はかかってきますか？
Aウェアやシューズを購入することがある場合や、その他で何か必要な物を購入することがある場合はその費用がかかります。
Qがんばれば1ヵ月で理想の体型になることは可能ですか？
Aそれまでの過程と環境によるので一概には言えませんが、これからダイエットを始めようとする人は1ヵ月で理想の体型になることは厳しい場合が多いです。3ヵ月は必要だと考えてください。
Q食事制限は必要ですか？
A基本的に1日3食しっかり食べていただきます。やみくもに食事量を減らすのではなく適切な食事管理やコントロールの方法をお伝えします。時には、食べたいものを思いきり楽しむことも、ダイエットを長く続けるためには大切です。
Qお酒は飲まないほうが良いですか？
A飲まないほうが良いですが、完全に辞めなければいけないわけではありません。量や日数を調整して飲むようにすれば良いと思います。
Q1回の運動時間はどれくらいが理想ですか？
A25分です！長時間の運動をすれば痩せるというものではありません。短時間で必要なことだけに絞って運動を継続していくのです。
Q運動は週に何回くらい行えば良いですか？
A時と場合と状況によって変わりますが週に4回くらいの運動で継続するのが理想です。
Q自宅トレーニングでもダイエットを成功させることができますか？
A自宅トレーニングで成功は可能です。実際に自宅トレーニングで成功している人のほうが多いです。設備が整ったジムでは行えることが多いですが、自宅トレーニングは移動時間がなく費用を抑えることができます。更にはトレーニング後すぐ食事を摂れることも大きな利点です。
Q運動経験がなくても大丈夫でしょうか？
A大丈夫です。学生時代以来運動をしていなかった人や運動未経験者もたくさんいます。あなた専用のベストプランを提案させていただきます。
Q子供の頃からずっと太ってるけど痩せれますか？
Aはい！痩せることができます。ずっと太っているというのは関係ありません。状況をヒアリングして、丁寧にサポートいたします。
今すぐ理想の体型への一歩を
踏み出しましょう
あなただけのオーダーメイドプログラムで、理想の"モテる身体"づくりをサポートします。
まずは無料カウンセリングから始めてみませんか？
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